Najzdrowsze składniki do sushi, czyli co warto wybierać?
Sushi to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także sposób na lekkie, pełnowartościowe i zdrowe odżywianie. Właściwie dobrane składniki sprawiają, że każdy kawałek może być źródłem cennych witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych, a do tego bogatego smaku. Warto więc wiedzieć, które z nich są najzdrowsze i dlaczego warto je wybierać? I właśnie o tych najzdrowszych składnikach sushi piszemy w dzisiejszym artykule. Zapraszamy do lektury. Świeże ryby czyli źródło zdrowych tłuszczów i białka Ryby to serce sushi…
